금연에 성공하신분들...좀 가르쳐주세요...어휴 이거 정말 어렵네요^^^^^^^^^^
- 상호비방, 특정 업체 및 개인 광고/ 비방, 작성후 탈퇴를 반복하는 게시물 및 운영에 차질을 빚는 게시물은 통보없이 삭제됩니다.
- 학술관련한 질문은 포럼란을 이용하시기 바랍니다
- 정치. 종교및 지역갈등 등을 유발할 수 있는 글은 게시을 금지합니다
- 급여,기공수가와 관련된
일체의 게시글은 삭제합니다
- 자유게사판의 학술관련한 질문은 게시글 검토후 포럼게시판으로 이동됩니다
- 기공물의 외주는 발주 관련한 게시물만 가능하며. 수주 관련한 게시글은 즉시 삭제합니다
-
?
6년째 끊을려고 노력만 하고 있습니다...
-
만6년 1개월22일 되었네요
금연초가 도움될거구요
군것질 많이 하세요(되도록 입안에서 움직이면서 장시간 먹을수있는게 좋아요 사탕이나 껌같은거요)
당분간은 살이 좀 오르죠
그다음 담배값으로 헬스하시면 일석이조가 됩니다
특히 술자리를 조심해야합니다
술자리는 2-3년까지 위험하더라구요 -
?
주의 사람한테 부탁 하세요..
담배피울때 귓싸대기 한방씩 날려 돌라고....^^* -
?
모리슨님 의견에 한표~ㅋㅋㅋ
-
?
그냥 꾹 참으세요...금연 5개월째입니다...^^ 저는 보조식품없이 그냥 참고 끊었네요...
그런데 아직 술자리가면 힘듭니다...^^* -
야간근무님...부럽습니다,,,^^*
저도 끊을려고 노력중인데..잘안되요,, ㅜㅜ.. -
?
기공을 안하면 가능할지도 모르겠읍니다...
-
금연 거의 한달째 평소땐 괜찮은데 술마시거나 당구칠땐 엄청 땡깁니다
역시 독한 마음밖에 없는거 같네요 ^^ 화이팅입니다~ -
?
확~~~~~~~~~~끊으세요.ㅣ...
그까이꺼...
ㅋㅋㅋ
전 끊을 생각 없네요...^^ -
?
담배 끊을려고 하면 안돼요..안피우려고 해야될것 같아요..
-
?
전 아예 피다 안피다 하다보니 담배산지는 6개월쯤 됐고...
펴본지 몇 주 됐나...;;
미안하긴 하지만 아예 안필순 없잖아요
그래서 꿔다피긴하는데...
그게 참 도움이 많이되요
사고 싶을 때 한대 꿔주는 친구가 있다면^^;
마음 느긋히 갖고 결심을 굳히세요 -
?
아 나도 끊고싶닼ㅋ
-
?
주위에 담배 피는 사람 없으면 끊을 수 있을 테데..ㅎ
-
?
제일 좋은방법이 있긴한데.... 담배공장에 불을 지르면 되요..^^
-
?
술자리만 아니어도 조금은 쉬울탠대요.^^
이노무 술자리.. ㅜㅜ -
?
흠~~안피우는게 좋긴좋죠~!
-
?
13년전 금연 시작... 1년후 다시 흡연 2년후 다시 금연
현재까지 11년동안 계속 금연중 입니다 .... 두번의 금연 초기에 금단증상이 6개월 ~ 1년 가까이 오더군요 ..
오늘 하루만 금연 하겠다는 심정으로 1년간만 죽 이어가보십시요
-
2008년
금연은 벌써 지나간 유행입니다
아직 담배를 태우십니까.....
본인과 모두를 그리고 환경을 위해서라도 얼른 끊으세요 -
?
어떠한방법보다도 자신의굳은결심과의지력이라고봅니다.......
저도 피우지만요!!!!
-
"go cold turkey" 담배는 서서히 끊는다는게 불가능..
그냥 확 끊어버려야 합니다.. ^-^;
이주일씨가 생각나네요.. -
?
아흠.. 담배는 ㅠㅠ 넘 시러
-
?
ㅠㅡㅠ 끊었다가 다시 피는데..
다시 끊을려고 하니 더 힘드네요....
?
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|
공지 | 영상 | 화면 캡쳐 후 게시물내에 직접 사진이 보이게 질문하는 방법 / 07분 05초 4 | 덴탈2804 | 2024.02.27 | 920 |
공지 | 자게 | 일반회원에서 정회원이 되는 빠른 방법 | 덴탈2804 | 2021.01.26 | 7944 |
공지 | 자게 | 홈페이지 개편후 주요 변경된 이용 안내입니다 (2019.10.25) | 덴탈2804 | 2019.10.30 | 12475 |
공지 | 자게 | [자유게시판] 게시글 관리규정 (2019.10.25 변경) | 덴탈2804 | 2015.11.24 | 90218 |
공지 | 자게 |
[공지] 아이디 및 비번찾기 안내입니다
![]() |
덴탈2804 | 2013.08.01 | 149547 |
14828 | 자게 |
![]() |
구운감자 | 2014.09.24 | 4539 |
14827 | 자게 | 캐드캠 입문자 공부자료 추천부탁드려요!! 4 | bono0622 | 2020.05.29 | 480 |
14826 | 자게 |
![]() |
카페인홀릭 | 2018.01.26 | 3477 |
14825 | 자게 |
![]() |
캐드기사 | 2017.03.21 | 3626 |
14824 | 자게 |
![]() |
thepolarstar | 2017.09.20 | 2672 |
14823 | 자게 |
![]() |
띠리링 | 2022.01.07 | 534 |
14822 | 자게 |
![]() |
수원만세 | 2008.11.13 | 2295 |
14821 | 자게 |
![]() |
태풍 | 2014.05.18 | 3346 |
14820 | 자게 |
![]() |
빨간마후라 | 2023.08.08 | 610 |
14819 | 자게 |
![]() |
GucciNi | 2015.03.18 | 4308 |
14818 | 자게 |
![]() |
하늘이 | 2020.07.02 | 712 |
14817 | 자게 | 캐드캠 밀링바 업체 아시는분? 2 | 지르코니아캡 | 2024.04.02 | 235 |
14816 | 자게 |
![]() |
치꽈기공사 | 2015.04.23 | 3785 |
14815 | 자게 |
![]() |
히히호호 | 2012.04.19 | 2713 |
14814 | 자게 |
![]() |
화이팅 | 2015.04.09 | 3055 |
14813 | 자게 |
![]() |
유후 | 2016.03.12 | 3672 |
14812 | 자게 |
![]() |
시트콤 | 2019.11.21 | 1958 |
14811 | 자게 |
![]() |
치과기공인 | 2020.01.27 | 579 |
14810 | 자게 |
![]() |
박호성(부산,소장) | 2013.10.10 | 5673 |
14809 | 자게 |
![]() |
띠리링 | 2022.05.25 | 825 |
14808 | 자게 |
![]() |
kay kim | 2022.02.02 | 987 |
14807 | 자게 |
![]() |
bigprize | 2013.12.29 | 4849 |
14806 | 자게 |
![]() |
치의학박사^^ | 2013.01.18 | 4803 |
14805 | 자게 |
![]() |
수미 | 2013.07.09 | 2667 |
14804 | 자게 |
![]() |
은경 | 2014.10.19 | 3555 |
14803 | 자게 |
![]() |
하늘이 | 2013.12.11 | 4584 |
14802 | 자게 |
![]() ![]() |
whxk6317 | 2018.10.02 | 1814 |
14801 | 자게 |
![]() |
쫄지마라 | 2011.05.19 | 2320 |
14800 | 자게 |
![]() |
띠리링 | 2022.01.15 | 1027 |
14799 | 자게 |
![]() |
비젼 | 2018.01.23 | 2878 |
14798 | 자게 |
![]() |
화이팅 | 2012.04.28 | 2507 |
14797 | 자게 | 캐드초보 질문입니다 7 | ppi | 2024.04.20 | 428 |
14796 | 자게 | 캐드장비에 대해 도움 부탁드립니다 9 | 장승요 | 2021.02.15 | 366 |
14795 | 자게 |
![]() |
엔돌핀 | 2009.03.01 | 2843 |
14794 | 자게 |
![]() |
kbg | 2016.04.19 | 3305 |
14793 | 자게 |
![]() |
기본에충실하자!! | 2020.01.29 | 2154 |
14792 | 자게 |
![]() |
해뜰날 | 2022.04.25 | 786 |
14791 | 자게 |
![]() ![]() |
히힛따라 | 2023.02.01 | 512 |
14790 | 자게 |
![]() |
가즈앗 | 2021.09.08 | 524 |
14789 | 자게 |
![]() |
로보트 | 2015.07.04 | 3843 |