전 농구를 하는데 기공일에 큰지장이 있을까요??
아 그리고 농구 좋아하시는분 저랑 같이 한게임?하실래요 ㅋ
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자게
2007.10.05 09:46
기공사분들은 운동을 뭘 하시는지?
조회 수 2274 추천 수 0 댓글 21
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운동 해줘야합니다 건강을 위해서 근데 나이들 수록 게을러지는 나는...... 한심합니다. 며칠전에 와이프하고 우연히 fitness club 앞을 지나가다 수많은 사람이 바글바글 운동을 하는 것을보며 참 웃스웠습니다. 돈내고 맛있는 것 찾아다니며 살찌우고 돈내고 그 살빼러 다니는 것을 보면(미국 사람 이야기)...한국도 요즘 그런가요...
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농구가 기공일에 먼 지장이 있겟습니까..잘하는분들 마냥 부럽기만 하던데..ㅎㅎ
데이빋님...네 한국도 마찬가지입니다..다들 운동 붐에 한가지 이상은 하고들 사는것 같더군요^^
전 MTB 저렴한늠 하나 사서 왕복14km정도거리의 출퇴근용으로 타고있습니다.
일찍 마치면 좀 멀리 돌아서 퇴근하기도 하구요..
기공사에게 꼭 필요한 하체운동이라 만족하고있습니다..^^ -
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저도 옥순이 아빠님 처럼 출퇴근에 자전거 이용하고 있습니다~~ㅎㅎㅎㅎ
코끼리 다리로 진화되가고 있습니다 덜덜~~ -
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운동 정말 필요하죠...
저도 갠적으로 mtb를 탑니다...본래 살집이 있어서 관절에 무리도 안가고해서.....
그외 많은것을 저에게 주는 운동이라서요.....주말에 산한바퀴 돌고나면 스트레스도 풀리고 -
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혹시 검도하시는분들 안계세요?
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저도 얼마전 저렴한 놈으로다가 mtb 구입해서 타고 있습니다...
그런대로 타는 재미가 쏠솔합니다...늘 보관이 문제이긴 하지만.... -
목이나 어깨 근육이 자주 뭉치는 분들은 수영이 좋아요 -
저는 시간만 나면 매주 일요일에 산행을 합니다. 울산에 있으신 분이나 울산으로 산행 오실 분은 연락주십시오. 같이 산에 갑시다 -
전 동네 공공체육시설에서..한바퀴..^^
배드민턴 쳐요,,^^ -
5년전 축구하다가 십자인대가 끊어지는...ㅡ,.ㅡ
농구는 쥐약입니다... 무릅이 돌아가요..TT
요즘은 수영..웨이트 정도네요..^^ -
저는 기공일하면서 웨이트도 해봤고 하루에 10km씩 조깅도 해봤습니다~~~
마라톤 나갈려고 했었는데 신청도 못하고 겨울이 오더군요...
ㅋㅋ 지금은 가끔 등산하고 빨리걷기운동으로 체력을 보강하고 있네요~
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전 이마트나 홈플러스를 가면 20분만 있어도 무릎이 아픈데 사진기를 들고 출사를 가면 3~4시간 동안 돌아다녀도 피곤한 줄 모르겠더군요.
그렇게 다니고 나면 1~2kg쯤 줄던데요..>,< 물론 밥먹으면 바로 원상복구이지만요.ㅋ -
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검도하시는 분은 안계세요~~~??
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운동 참 좋아햇는데 요즘은 영...~~
그나마 주말에 수영하고있는데 가끔하는거보다 꾸준히 아는것이 알게 모르게 도움되는거 같아요...^^ -
공원에서 걷기운동 합니다 -
역시 자전거가 대세인가요? ㅎ
자전거 저도 많이 타고 다닙니다^^
이제..mtb로 갈아타야 할 때? ㅎㅎ -
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저도 슬슬 운동을 해야 하는데...
이눔에 체력이 안되서..
예전에는 하루 종일 돌아다녀도 말짱 했는데..
요즘은 잠시 걷기가 힘드네요..
매일 운동을 해야지 하면서..
아직 숨쉬기 운동만 하고 있습니다.ㅠ.ㅠ -
전 축구요.. 조기축구회를 들고 싶으나 일욜날 쉬고 기공연마를 위해 가입을 미루고 있는데.. 언제 일욜같은 일욜을 보낼수 있을지..
그렇다고 열심히 기공연마하는 것도 아니고,, 항상 맘만 앞서는 초짜의 괴로움.. -
구래님 어디사시죠?? 저랑 농구 한겜하시죠~ ^^
저도 한땐 농구에 미쳐살았답니다~ ㅋㅋ -
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기공일은 늘 앉아서 하는 일이라 어깨며 목쪽으로 무리가 오더라구요.
요가가 저희같은 직업에는 많는 것 같아요 스트레칭으로 근육도 많이
풀어주고, 심신도 안정이 많이 되니깐요.. 전 강추합니다
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