금연에 성공하신분들...좀 가르쳐주세요...어휴 이거 정말 어렵네요^^^^^^^^^^
- 상호비방, 특정 업체 및 개인 광고/ 비방, 작성후 탈퇴를 반복하는 게시물 및 운영에 차질을 빚는 게시물은 통보없이 삭제됩니다.
- 학술관련한 질문은 포럼란을 이용하시기 바랍니다
- 정치. 종교및 지역갈등 등을 유발할 수 있는 글은 게시을 금지합니다
- 급여,기공수가와 관련된
일체의 게시글은 삭제합니다
- 자유게사판의 학술관련한 질문은 게시글 검토후 포럼게시판으로 이동됩니다
- 기공물의 외주는 발주 관련한 게시물만 가능하며. 수주 관련한 게시글은 즉시 삭제합니다
이해 쏙쏙 광우병 ;;;;;
-
?
6년째 끊을려고 노력만 하고 있습니다...
-
만6년 1개월22일 되었네요
금연초가 도움될거구요
군것질 많이 하세요(되도록 입안에서 움직이면서 장시간 먹을수있는게 좋아요 사탕이나 껌같은거요)
당분간은 살이 좀 오르죠
그다음 담배값으로 헬스하시면 일석이조가 됩니다
특히 술자리를 조심해야합니다
술자리는 2-3년까지 위험하더라구요 -
?
주의 사람한테 부탁 하세요..
담배피울때 귓싸대기 한방씩 날려 돌라고....^^* -
?
모리슨님 의견에 한표~ㅋㅋㅋ
-
?
그냥 꾹 참으세요...금연 5개월째입니다...^^ 저는 보조식품없이 그냥 참고 끊었네요...
그런데 아직 술자리가면 힘듭니다...^^* -
야간근무님...부럽습니다,,,^^*
저도 끊을려고 노력중인데..잘안되요,, ㅜㅜ.. -
?
기공을 안하면 가능할지도 모르겠읍니다...
-
금연 거의 한달째 평소땐 괜찮은데 술마시거나 당구칠땐 엄청 땡깁니다
역시 독한 마음밖에 없는거 같네요 ^^ 화이팅입니다~ -
?
확~~~~~~~~~~끊으세요.ㅣ...
그까이꺼...
ㅋㅋㅋ
전 끊을 생각 없네요...^^ -
?
담배 끊을려고 하면 안돼요..안피우려고 해야될것 같아요..
-
?
전 아예 피다 안피다 하다보니 담배산지는 6개월쯤 됐고...
펴본지 몇 주 됐나...;;
미안하긴 하지만 아예 안필순 없잖아요
그래서 꿔다피긴하는데...
그게 참 도움이 많이되요
사고 싶을 때 한대 꿔주는 친구가 있다면^^;
마음 느긋히 갖고 결심을 굳히세요 -
?
아 나도 끊고싶닼ㅋ
-
?
주위에 담배 피는 사람 없으면 끊을 수 있을 테데..ㅎ
-
?
제일 좋은방법이 있긴한데.... 담배공장에 불을 지르면 되요..^^
-
?
술자리만 아니어도 조금은 쉬울탠대요.^^
이노무 술자리.. ㅜㅜ -
?
흠~~안피우는게 좋긴좋죠~!
-
?
13년전 금연 시작... 1년후 다시 흡연 2년후 다시 금연
현재까지 11년동안 계속 금연중 입니다 .... 두번의 금연 초기에 금단증상이 6개월 ~ 1년 가까이 오더군요 ..
오늘 하루만 금연 하겠다는 심정으로 1년간만 죽 이어가보십시요
-
2008년
금연은 벌써 지나간 유행입니다
아직 담배를 태우십니까.....
본인과 모두를 그리고 환경을 위해서라도 얼른 끊으세요 -
?
어떠한방법보다도 자신의굳은결심과의지력이라고봅니다.......
저도 피우지만요!!!!
-
"go cold turkey" 담배는 서서히 끊는다는게 불가능..
그냥 확 끊어버려야 합니다.. ^-^;
이주일씨가 생각나네요.. -
?
아흠.. 담배는 ㅠㅠ 넘 시러
-
?
ㅠㅡㅠ 끊었다가 다시 피는데..
다시 끊을려고 하니 더 힘드네요....
?
-
화면 캡쳐 후 게시물내에 직접 사진이 보이게 질문하는 방법 / 07분 05초
-
일반회원에서 정회원이 되는 빠른 방법
-
홈페이지 개편후 주요 변경된 이용 안내입니다 (2019.10.25)
-
[자유게시판] 게시글 관리규정 (2019.10.25 변경)
-
[공지] 아이디 및 비번찾기 안내입니다
-
당신도 피할수 없다!!! 집에들어오면 처음하는일!!
-
드뎌 아트전기조각도를 손에 넣다...
-
지르코니아 sintering 전&후 비교....
-
치관폭
-
오늘이 근로자의 날이네요~~ㅋㅋ
-
첫번째 인상채득
-
이유상님
-
강풀...미친소 릴레이 ^^
-
이해 쏙쏙 광우병 ;;;;;
-
담배야,저리가라.
-
휴...열받아서 머리식히느라..주절주절...
-
6점 남았당
-
기공료에 대해서...
-
확실한 찌찌봉~~(밑에글 보고..)
-
기공료가 나와서 하는애긴데....
-
간만에 글을 올리네요!!
-
휴~~
-
화이팅!!
-
루미네이트에 대해서 알려주세요??
-
회원가입인사+
-
실록의 계절 5월입니다.....^^
-
천연기념물 1호가 먼지 아십니까?
-
명예 회복..
-
숙제 끝~~~ (백담사 가는길 추가요~ )
-
매파 VS 비둘기파
-
다시 조각 기사로...왕 초보 컨투어링기사가
-
기공실은 어떻게 들어가야하나요??
-
2804의 학생분들께 숙제하나 드립니다
-
안녕하세요
-
안녕하세요^^
-
2804를 진작 알았더라면
-
<b>1만원빵 [대구] 심야족구 한게임+ 막걸리한잔 번개 합시다..
-
도와주세요!! 내일 보건소와 분회 합동으로 기공소 검열을 나온다고 하는데.. 어떻게 준비해야 하나요??
-
소장님들 어떻게 버티시는지;;;
-
소장님들은 어떻게 버티시는지를 보고,,,
-
우리는 누군가에게 소중한 사람입니다
-
아...경기도치기협 학술대회 와 보셨던 분 있으신가요?
-
뉴스를 보다가
-
오월이 너 빨리가렴..
-
감사
뉴스 & 칼럼
