금연에 성공하신분들...좀 가르쳐주세요...어휴 이거 정말 어렵네요^^^^^^^^^^
- 상호비방, 특정 업체 및 개인 광고/ 비방, 작성후 탈퇴를 반복하는 게시물 및 운영에 차질을 빚는 게시물은 통보없이 삭제됩니다.
- 학술관련한 질문은 포럼란을 이용하시기 바랍니다
- 정치. 종교및 지역갈등 등을 유발할 수 있는 글은 게시을 금지합니다
- 급여,기공수가와 관련된
일체의 게시글은 삭제합니다
- 자유게사판의 학술관련한 질문은 게시글 검토후 포럼게시판으로 이동됩니다
- 기공물의 외주는 발주 관련한 게시물만 가능하며. 수주 관련한 게시글은 즉시 삭제합니다
-
?
6년째 끊을려고 노력만 하고 있습니다...
-
만6년 1개월22일 되었네요
금연초가 도움될거구요
군것질 많이 하세요(되도록 입안에서 움직이면서 장시간 먹을수있는게 좋아요 사탕이나 껌같은거요)
당분간은 살이 좀 오르죠
그다음 담배값으로 헬스하시면 일석이조가 됩니다
특히 술자리를 조심해야합니다
술자리는 2-3년까지 위험하더라구요 -
?
주의 사람한테 부탁 하세요..
담배피울때 귓싸대기 한방씩 날려 돌라고....^^* -
?
모리슨님 의견에 한표~ㅋㅋㅋ
-
?
그냥 꾹 참으세요...금연 5개월째입니다...^^ 저는 보조식품없이 그냥 참고 끊었네요...
그런데 아직 술자리가면 힘듭니다...^^* -
야간근무님...부럽습니다,,,^^*
저도 끊을려고 노력중인데..잘안되요,, ㅜㅜ.. -
?
기공을 안하면 가능할지도 모르겠읍니다...
-
금연 거의 한달째 평소땐 괜찮은데 술마시거나 당구칠땐 엄청 땡깁니다
역시 독한 마음밖에 없는거 같네요 ^^ 화이팅입니다~ -
?
확~~~~~~~~~~끊으세요.ㅣ...
그까이꺼...
ㅋㅋㅋ
전 끊을 생각 없네요...^^ -
?
담배 끊을려고 하면 안돼요..안피우려고 해야될것 같아요..
-
?
전 아예 피다 안피다 하다보니 담배산지는 6개월쯤 됐고...
펴본지 몇 주 됐나...;;
미안하긴 하지만 아예 안필순 없잖아요
그래서 꿔다피긴하는데...
그게 참 도움이 많이되요
사고 싶을 때 한대 꿔주는 친구가 있다면^^;
마음 느긋히 갖고 결심을 굳히세요 -
?
아 나도 끊고싶닼ㅋ
-
?
주위에 담배 피는 사람 없으면 끊을 수 있을 테데..ㅎ
-
?
제일 좋은방법이 있긴한데.... 담배공장에 불을 지르면 되요..^^
-
?
술자리만 아니어도 조금은 쉬울탠대요.^^
이노무 술자리.. ㅜㅜ -
?
흠~~안피우는게 좋긴좋죠~!
-
?
13년전 금연 시작... 1년후 다시 흡연 2년후 다시 금연
현재까지 11년동안 계속 금연중 입니다 .... 두번의 금연 초기에 금단증상이 6개월 ~ 1년 가까이 오더군요 ..
오늘 하루만 금연 하겠다는 심정으로 1년간만 죽 이어가보십시요
-
2008년
금연은 벌써 지나간 유행입니다
아직 담배를 태우십니까.....
본인과 모두를 그리고 환경을 위해서라도 얼른 끊으세요 -
?
어떠한방법보다도 자신의굳은결심과의지력이라고봅니다.......
저도 피우지만요!!!!
-
"go cold turkey" 담배는 서서히 끊는다는게 불가능..
그냥 확 끊어버려야 합니다.. ^-^;
이주일씨가 생각나네요.. -
?
아흠.. 담배는 ㅠㅠ 넘 시러
-
?
ㅠㅡㅠ 끊었다가 다시 피는데..
다시 끊을려고 하니 더 힘드네요....
?
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|
공지 | 영상 | 화면 캡쳐 후 게시물내에 직접 사진이 보이게 질문하는 방법 / 07분 05초 4 | 덴탈2804 | 2024.02.27 | 859 |
공지 | 자게 | 일반회원에서 정회원이 되는 빠른 방법 | 덴탈2804 | 2021.01.26 | 7759 |
공지 | 자게 | 홈페이지 개편후 주요 변경된 이용 안내입니다 (2019.10.25) | 덴탈2804 | 2019.10.30 | 12427 |
공지 | 자게 | [자유게시판] 게시글 관리규정 (2019.10.25 변경) | 덴탈2804 | 2015.11.24 | 90177 |
공지 | 자게 | [공지] 아이디 및 비번찾기 안내입니다 | 덴탈2804 | 2013.08.01 | 149499 |
5507 | 자게 | 당신들이 의료기사라면 투!!!!! | 붉은손 | 2018.12.15 | 1114 |
5506 | 자게 | 당신들이 의료기사라면 정신들 차립시다. 11 | 붉은손 | 2018.12.04 | 2732 |
5505 | 자게 | 당신도 피할수 없다!!! 집에들어오면 처음하는일!! 33 | 투섭이 | 2008.05.01 | 2286 |
5504 | 자게 | 당신(치과기공사)이 받는 가장 큰 스트레스는 무엇입니까..? 3 | 덴탈2804 | 2015.11.12 | 2897 |
5503 | 자게 | 당분간은 이제 빨간날 찾아보기가... 14 | Nuclear | 2015.10.12 | 2428 |
5502 | 자게 | 당분간 곰탱이 잠수....^^ 15 | 곰탱이 | 2007.10.18 | 2290 |
5501 | 자게 | 당뇨가 있는데 임플란트 시술 괜찮을까요???? 4 | 수비 | 2011.09.06 | 2287 |
5500 | 자게 | 답이 없어요... 7 | 풀타임 | 2009.11.24 | 2266 |
5499 | 자게 | 답변 주시면 감사하겠습니다.. 17 | 준서 | 2022.02.09 | 563 |
5498 | 자게 | 답변 부탁드립니다^^ 3 | Myway | 2016.12.03 | 2397 |
5497 | 자게 | 답답허네요~ 6 | 장수재 | 2016.05.25 | 4495 |
5496 | 자게 | 답답해서 글을 올려 봅니다. 17 | Andre덕 | 2012.08.17 | 2820 |
5495 | 자게 | 답답합니다.``` 6 | N_ovice | 2008.12.07 | 2331 |
5494 | 자게 | 답답합니다..생업인데.. 24 | 큰구름 | 2024.01.29 | 1410 |
5493 | 자게 | 답답합니다. 선배님들.... 23 | EH[ori] | 2011.08.20 | 2779 |
5492 | 자게 | 답답합니다. 12 | 마운틴고릴라 | 2016.01.25 | 3645 |
5491 | 자게 | 답답함에 글 올립니다 3 | 복삼 | 2014.07.23 | 4683 |
5490 | 자게 | 답답함에 글 몇자 올립니다.. 8 | 거누 | 2016.07.15 | 3147 |
5489 | 자게 | 답답한현실 4 | 헬레나 | 2008.12.29 | 2454 |
5488 | 자게 | 답답한 일상은 버리고~~~~~ 4 | CentricOcclusal. | 2014.06.17 | 2374 |
5487 | 자게 | 답답한 마음에 선배님들께 조언을 구합니다... 23 | v나는야 기공인v | 2009.01.06 | 2267 |
5486 | 자게 | 답답한 마음에 글이라도 올려봅니다.. 23 | 당근 | 2022.12.15 | 1057 |
5485 | 자게 | 답답한 마음에 글을 올려봅니다... 26 | 습관이 인생을바꾼다 | 2010.03.15 | 2321 |
5484 | 자게 | 답답하네요~~! 속도 상하구요..;; 16 | 황금계란 | 2008.12.19 | 2274 |
5483 | 자게 | 답답하네요.. 12 | 제니스 | 2011.08.12 | 2583 |
5482 | 자게 | 답글 달고 싶은데 답글 달수가없네요ㅠㅠ 5 | 정현민 | 2010.03.25 | 2271 |
5481 | 자게 | 담주에 2804개편하는거 맞지요???? 12 | H2 | 2007.02.25 | 2746 |
» | 자게 | 담배야,저리가라. 22 | timeless | 2008.05.03 | 2285 |
5479 | 자게 | 닭병 10 | 호롱이 | 2007.09.11 | 2364 |
5478 | 자게 | 닭모가지를 비틀어도 새벽은 온다..... 6 | H2(임형택) | 2012.08.29 | 2317 |
5477 | 자게 | 닭 맛나게 먹는법 17 | regal ange | 2009.11.18 | 2606 |
5476 | 자게 | 닭 떡국 3 | rlagyska | 2011.02.05 | 2904 |
5475 | 자게 | 달인 일본 진출하다.... 4 | 마징가?? | 2011.04.22 | 2313 |
5474 | 자게 | 달러가 부족한 이유... 11 | 김태유 | 2008.10.29 | 2304 |
5473 | 자게 | 단풍철이긴 한가보네요 ㅎㅎ 3 | 김경진 | 2010.10.25 | 2284 |
5472 | 자게 | 단풍놀이갑시다.. 10 | 김호영 | 2012.10.16 | 2310 |
5471 | 자게 | 단순한 궁금증! 4 | 미류 | 2010.04.18 | 2269 |
5470 | 자게 | 단상 斷想 ... 21 | Enat | 2007.10.09 | 2407 |
5469 | 자게 | 단기로 컨터링 배울수 있는곳 있을까요 6 | gusung | 2010.08.22 | 2281 |
5468 | 자게 | 단결투쟁 1 | 내려놓음 | 2012.06.05 | 2342 |