명예 회복..

무암님, 투섭님 개구쟁이...^^

몇년전 사진인지......^^
왠 청년이 ..........^^

게그콘스트..ㅋㅋ

윗사진은 노사분규사진 같기도 하네요
아래사진는 불쇼직전이네요

헉! 다른분 같으세요~~^^

1차 15일 일주일회복시 다시 7일 2차단식...총 21일 단식
몸무게 87,8kg ==> 72.3kg
허리 45 ==> 34
천식 완전치료, 피부 알러지 반응 잠잠 ...이상 목표달성 총 한달동안 사투를 별였습니다.
이제 앞으로 최소 6개월가량은 고기.기름진음식.술.담배.인스턴트식품등 모두 피해야 합니다.
잘 지켜질지....자연인으로 돌아갔습니다.
모두가 여러분들의 성원에 힘입어 잘 견딘것같습니다.
앞으로가 더 문제지만....

와우 웬 고삘스......

쌍까쓰 멋지십니다..^^ 어딘가를 폭파? 시키겠다는 강력한 의지가...ㅋㅋ

저두 두번째 사진 모습이 그립습니다.....^^*
무암님 방향제 모지라면 연락 하세요...바퀴킬라도 있슴!!

대단하시네요.. 무암님.... 와~

헉... 6개월 후에 무암을 떠야 하나요?
매번 느끼지만 정말 대단합니다.
이제 저랑 몇킬로 차이 안 납니다.ㅋㅋㅋ

무암님 7년은 젊어보이세요 ^ ^
단식이 여러모로 효과있네요
계속 고생하세요~~

단식성공 축하드립니다..
단식기를 너무나도 재미있게 읽었었는데.. 아쉽기도 하구요..
2002년 삼성이 우승했었군요... 올해도 우승했으면 좋겠는데..

인간 승리를 기원합니다...
대단하십니다...

이번 단식때 총 3번이나 음주단속에 걸렸습니다.
경찰에서 사용하는 음주감지기가 싸구려가 아닌지 민원한번 넣어볼 생각입니다.
음주측정기엔 항상 00.0 라고 잘 나오는데 이놈의 감지기는 무조건 부는 쪽쪽 삐~~
하면서 음주했다고 메세지가 떠네요.ㅠㅠ

단식을 하고 나면 나 자신을 이겼다는 기쁨이 첫번째이고...
여기다 보너스로 자신감과...성취감... 치료에 대한 만족감... 모두가 좋은데
단식하는 기간내내 저 자신과의 싸움이란게 제일 힘들게 합니다.
평상시 항상 전 제육체와 타협해 왔습니다.
배고프면, 먹어야지..하는 신체의 리듬에 따라 정신은 지배당했으며
잠이오면, 자야지 하는 육체의 지시에 따라살았습니다.

그러나, 단식하는 기간동안 모든것은 심지어 생리현상마저도
정신..[마음]의 지시에 따라 육체는 움직입니다. 즉, 내가 원할때 한다는 거지요.
이때가 바로 내 자신이 살아있다는걸 느끼며 나 자신을 인정하고 자신을 아낄줄아는 사람이 되죠
속으로는 이렇게 외치죠. ㅠㅠ
"난 배고픈 소크라테스다"

단식은 참으로 힘듭니다.
그러나, 추천하고 싶습니다.
한편으론 또 말리고 싶습니다.
좋다는건 알지만 힘드니까요.

다시 태어난 무암....
회원님들 앞에 다시금 건강한 모습을 보여드리겠습니다.
화이팅!!

무암님 혹시 요요 놀이 아시나요???
후다닥+==333=33=333

무암님 말씀하시는것이 마치 도닦으시는분 같아요
요요현상에대해 오늘자 조선일보에 나왔는데요

영국 bbc에서 보도한 내용에 따르면 스웨덴의 어느 연구소에서 네이쳐지에 발표했다는데
어릴적에 한번 형성된지방 세포는 성인이되어서 그 수가 줄어들지 않는데요
그래서 다이어트를 해도 지방세포의 수가 줄지 않기때문에 쉽게 요요 현상이 온다고 하네요

대단하십니다..
건강하세요! 화이팅!

성공을 축하 드립니다.

요요는 반드시 옵니다.
특히나 단식으로 인한 체중 감량은 더욱 그러하지요. ㅎㅎ
그러나, 그 정도의 차이지요.
식생활 개선과 운동만이 요요를 막는 절대적인 방법이죠 ^^*
6개월만 요요를 막아볼 생각입니다.

오마이갓...저도 충격받고 갑니다...
역쉬 몸관리가 필요하군요~~^^

존경 또 존경합니다..
그 의지가 너무 아름답습니다..^^
고량주 들이키시는 사진의 배경기공소가 참 낫설지 않네요 ㅎㅎ

무암님 이제 기공계 은퇴 하시는것 아닙니까?
배(?)가 있어야만 교합기 올려놓고 일을 하실건데..
이제 교합기는 어디다 올려놓고 일하실려고 뱃살을 다 없애셨습니까??
전 기공을 하고 잡아서 배살은 못 뺴고 있는디..
어쩃거나 많이 부럽습니다..
난 기공소 시작한다고 8kg이나 불었습니다.
남들은 힘들면 피골이 상접하던데 난 왜 스트레스를 받으면 더 불어나는지..
몸 관리 잘하시길 ...

재미있어요~ㅋㅋ
항상 즐겁게 일하시는거 같아요~~ㅎ

우와~ 그저 신기할뿐.....

핫~ 배에 올려 교합기를 사용하시나요^^?푸흐~
그래도 지금의 모습이 훨씬 건강하고 좋아보이세요
요요현상 조심하시기 바랍니다~힛^^

ㅎㅎㅎㅎㅎ뽀샾인 줄 알았습니다^^
무암님네 소주 먹으러 갈 사람 모십니다
선착순^^

헉 ~~ 합성사진인것 같습니다... ㅋㅋㅋ

희야 정말 사람이 달라보입니다. 저렇게 사람이 달라보일수가 있는건지.
정말 신기하군요.10년은 회춘하신것 같아요.

저렇게 변하시는군요...^^;;
다른 사람 같아요...^^

대단하십니다......

멋지네여~~~
자기와의 싸움에서 반드시 이기길 바랍니다~~^^
화이팅

무암님 의지에 박수를 보냅니다 ㅉㅉㅉㅉ

좋은글 너무 많이 올리시면..
무암님 단신 한번더 하시는거 아닌가요?^^;;

무암님 진작 알려주시지..
단식이 이미 시작되었더군요
기타게시판 가보세요....

단식 끝났는데요..ㅎㅎ

고량주 원샷하면 살아남을수있나요!!!!~~~~

대단한 정신가짐입니다.
단식 종결기념파티 안 하나여?
그날 고량주믄 내가 쏩니다....ㅎㅎㅎ

의지의 한국인!!

무암님 ~
배에 교합기를 올려야 한다는,,,,
저희 소장님께도 꼭!꼭! 방법좀 알려주세요~~
대단하세요~~^^;;ㅋㅋ

옷을보니 2002년이네

ㅎㅎㅎㅎ 대단..

ㅋㅋ 훨씬 좋아보이시네요^^*