- 상호비방, 특정 업체 및 개인 광고/ 비방, 작성후 탈퇴를 반복하는 게시물 및 운영에 차질을 빚는 게시물은 통보없이 삭제됩니다.

- 학술관련한 질문은 포럼란을 이용하시기 바랍니다

- 정치. 종교및 지역갈등 등을 유발할 수 있는 글은 게시을 금지합니다

- 급여,기공수가와 관련된 일체의 게시글은 삭제합니다

- 자유게사판의 학술관련한 질문은 게시글 검토후 포럼게시판으로 이동됩니다

- 기공물의 외주는 발주 관련한 게시물만 가능하며. 수주 관련한 게시글은 즉시 삭제합니다

Home 커뮤니티 자유 게시판

✔ 뷰어로 보기

자게

2010.09.14 09:17

줄넘기를 하는데....

김경진

조회 수 2315 추천 수 0 댓글 9

?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

저처럼 기공에서 살아남으시려고 몸관리 하면서 애쓰시는분들 많을거라 생각해요...
머 일이 힘들고 늦게 끝나서 애로하고 이런걸 떠나서
저는 자세때문에 많이 힘들어 하고 있어요//
기공일 재미는 있는데... 현실이 힘들고 여건이 않좋아도
천직으로 생각하고 오래 오래 하고 싶은데....
몸이 이러니 힘이 드네요...
서 있는게 앉아있는것 보다 더 편하니 원..
그래서 요즘은 줄넘기를 시작해서 꾸준히 하고 있습니다..
뭉친 근육을 풀려고 노력하지요...
전에 무암님께서 알려주신 요가자세도 해보고 ㅎㅎ
여러모로 살아남을려고 용을 쓰고 있습니다 ㅎ
저의 건강을 빌어주세요 ^^
회원님들도 건강히 즐거운 맘으로 기공하시길요 ㅎ
그럼 이만 굿나잇 ^^

Who's 김경진

Prev 내가 알고자 하는 만큼 빨리 알수있다면 나의 희망과 나의 선택의... 내가 알고자 하는 만큼 빨리 알수있다면 나의 희망과 나의 선택의... 2010.09.14by lee 오늘 9월 14일 동영상강좌 편성표입니다. Next 오늘 9월 14일 동영상강좌 편성표입니다. 2010.09.14by 관리자

추천

비추천

위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

Comments '9'

?
lee 2010.09.14 09:56

복식호흡한다면 오래 살거요
윤동해서 근육을 보인다면 운동하시고
호흡을 게을리 하면 곤란합니다
역앞의 광장에서 맑은 공기 많이 마시면 됩니다.

댓글
?
기공순이 2010.09.14 18:25

저도 이제 운동을 해야겠어요^^ㅋㅋ

댓글
?
우주인 2010.09.14 19:19

모두들 건강합시다.~
저도 오늘 굉장히 몸상태가 안좋은데.ㅠㅠ

댓글
?
貨水盆(화수분) 2010.09.15 06:17

저는 살뺄려구 아침마다 한시간씩 자전거 탑니다...목이랑 어깨 근육 뭉치는거는 병원가니깐 별다른 처방없이 저주파 치료만 해주길래 옥사장네서 저렴한거 그냥 하나 사서 효과많이 봤네요...
다들 즐~ 기공합시다...

댓글
?
lemonix 2010.09.15 07:56

핑계같지만 앉아서 하는 일이다보니 살이 붙긴 붙나봐용...ㅠㅠ 다들 운동을 ㅋㅋㅋ

댓글
?
지치 2010.09.17 06:52

저도 기공일 오래하다 보니 목이랑 허리가 아파서 요가 하고 있어요.

댓글
김경진 2010.09.17 10:25

저는 목하고 어깨.. 목한번 돌리면 우두둑... 허리는 크게 통증은 없으나 한의원 진료시 약하다고 함 ㅋㅋ
큰일임돠... 이놈의 몸이 말썽이어서 일도 못해묵것음 ㅠㅠ
관리해야젯죠... 회원님들도 건강 챙기면서 일하세요...
자기 건강 누가 안챙겨줍니다.... 자신이 스스로... 아는데 난 왜 못하지;;
그래도 노력하고 있으니 나아지겟죵 ㅎㅎ

댓글
?
문씨장군 2010.09.20 05:51

저도 기공일 오래하다 보니 목이랑 허리가 아파서 수영 하고 있어요

댓글
?
샤론 2010.11.12 23:47

저도 운동해야 겠군요...
어떤운동을 할까요...
줄넘기,헬스,요가,테니스,....

댓글

✔댓글 쓰기

?

댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?

Category

No Image notice by 덴탈2804 2024/02/27 by 덴탈2804
in 영상
Views 827 Replies 4

화면 캡쳐 후 게시물내에 직접 사진이 보이게 질문하는 방법 / 07분 05초
No Image notice by 덴탈2804 2021/01/26 by 덴탈2804
in 자게
Views 7694

일반회원에서 정회원이 되는 빠른 방법
No Image notice by 덴탈2804 2019/10/30 by 덴탈2804
in 자게
Views 12403

홈페이지 개편후 주요 변경된 이용 안내입니다 (2019.10.25)
No Image notice by 덴탈2804 2015/11/24 by 덴탈2804
in 자게
Views 90155

[자유게시판] 게시글 관리규정 (2019.10.25 변경)
notice by 덴탈2804 2013/08/01 by 덴탈2804
in 자게
Views 149473

[공지] 아이디 및 비번찾기 안내입니다
No Image 03Sep
by 강철의연금술사
2010/09/03 by 강철의연금술사
in 자게
Views 8349 Replies 14

나의 군번 확인 사이트
No Image 03Sep
by 관리자
2010/09/03 by 관리자
in 자게
Views 2413 Replies 7

<b><font color=blue>2804에서 추석 선물세트 공동구매합니다
No Image 03Sep
by 김기사
2010/09/03 by 김기사
in 자게
Views 2318 Replies 21

빌드업 빨리 배울수 있는 방법있나요?
03Sep
by 불같은강속구
2010/09/03 by 불같은강속구
in 자게
Views 5004 Replies 24

요일별 표정
No Image 03Sep
by 김우람
2010/09/03 by 김우람
in 자게
Views 2311 Replies 1

cad-cam배울 수 있는 곳
No Image 04Sep
by 김완종
2010/09/04 by 김완종
in 자게
Views 2291 Replies 7

어느 기공사의 기도
No Image 04Sep
by toyst
2010/09/04 by toyst
in 자게
Views 2318 Replies 10

기공일...
No Image 04Sep
by 늦깎이학생
2010/09/04 by 늦깎이학생
in 자게
Views 2787 Replies 20

해외 기공소 너무 동경하지 마시길...
No Image 04Sep
by 대승아빠
2010/09/04 by 대승아빠
in 자게
Views 2281 Replies 3

PFM 질문..이랍니다.
No Image 04Sep
by 조민구
2010/09/04 by 조민구
in 자게
Views 2323 Replies 5

호덱스에 오시는 회원님들 계신가요? ^^*
No Image 05Sep
by D.T PARK
2010/09/05 by D.T PARK
in 자게
Views 2335 Replies 10

레벨업
No Image 05Sep
by D.T PARK
2010/09/05 by D.T PARK
in 자게
Views 2321 Replies 4

할로우파우더..
No Image 06Sep
by 지소영
2010/09/06 by 지소영
in 자게
Views 2286 Replies 18

아 레벨이 문제네요..
No Image 06Sep
by 김경진
2010/09/06 by 김경진
in 자게
Views 2272 Replies 19

새로운 일터에서 다시 시작합니다...
No Image 06Sep
by 청담동손주임
2010/09/06 by 청담동손주임
in 자게
Views 2291 Replies 12

긍정적인 인생의 삶~
06Sep
by S.J
2010/09/06 by S.J
in 자게
Views 2352 Replies 33

14회 유럽 보철경진 대회, 심미부분 1등 사진입니다
07Sep
by 이유상
2010/09/07 by 이유상
in 자게
Views 2385 Replies 15

수정다방김양열전3
No Image 07Sep
by 한명희
2010/09/07 by 한명희
in 자게
Views 2298 Replies 18

치과기공분야 강의 봉사 하실 분
No Image 07Sep
by 한명희
2010/09/07 by 한명희
in 자게
Views 2291 Replies 5

전문치과기공사(CDT) 합격자 인증서발급 안내
No Image 09Sep
by 설민
2010/09/09 by 설민
in 자게
Views 2341 Replies 5

치야교합면에대한책..;;;조언부탁드립니다.
No Image 09Sep
by 이정주
2010/09/09 by 이정주
in 자게
Views 2303 Replies 2

많은 조언 부탁 드립니다. 도와 주세요
No Image 10Sep
by 우주인
2010/09/10 by 우주인
in 자게
Views 2310 Replies 7

회원작품전시를 보니...
No Image 10Sep
by 아이언태
2010/09/10 by 아이언태
in 자게
Views 2332 Replies 12

궁금합니다~
No Image 11Sep
by 김도연
2010/09/11 by 김도연
in 자게
Views 2305 Replies 6

석고 카빙하려고 하는데요..
No Image 11Sep
by 김경진
2010/09/11 by 김경진
in 자게
Views 2317 Replies 6

궁금합니다... 2804싸이트 개설일이 언제인가요??
11Sep
by 늦깎이일년차
2010/09/11 by 늦깎이일년차
in 자게
Views 2293 Replies 8

야코와의 한판
No Image 12Sep
by 지망생
2010/09/12 by 지망생
in 자게
Views 2329 Replies 17

고민되네요..상담좀해주세요.^^
No Image 12Sep
by 휘둘러
2010/09/12 by 휘둘러
in 자게
Views 2358 Replies 7

2804란곳이 있기에 나도 한다
No Image 13Sep
by 아이언태
2010/09/13 by 아이언태
in 자게
Views 2282 Replies 17

오늘 TV 에서~
No Image 13Sep
by 기공꿈나무^^
2010/09/13 by 기공꿈나무^^
in 자게
Views 2276 Replies 6

파트 진로..
No Image 13Sep
by 한명희
2010/09/13 by 한명희
in 자게
Views 2281 Replies 4

6182게시물 이어서(3주정도 봉사)적정금액 사례합니다.
No Image 13Sep
by 꾸닌
2010/09/13 by 꾸닌
in 자게
Views 2336 Replies 6

이유를 알고 싶어요~~~
No Image 14Sep
by 이파샬
2010/09/14 by 이파샬
in 자게
Views 2321 Replies 2

픽업 인상의 프레임 적합도?
No Image 14Sep
by 청담동손주임
2010/09/14 by 청담동손주임
in 자게
Views 2306 Replies 3

☆ 모든것은 생각하기 나름 ☆
No Image 14Sep
by 랑비아또
2010/09/14 by 랑비아또
in 자게
Views 2275 Replies 3

고민고민~^^*
No Image 14Sep
by lee
2010/09/14 by lee
in 자게
Views 2296 Replies 5

내가 알고자 하는 만큼 빨리 알수있다면 나의 희망과 나의 선택의 올바른 것이라고!
No Image 14Sep
by 김경진
2010/09/14 by 김경진
in 자게
Views 2315 Replies 9

줄넘기를 하는데....
No Image 14Sep
by 관리자
2010/09/14 by 관리자
in 자게
Views 2333 Replies 3

오늘 9월 14일 동영상강좌 편성표입니다.
No Image 14Sep
by 행복찾기
2010/09/14 by 행복찾기
in 자게
Views 2322 Replies 5

테세라
No Image 14Sep
by 갈매기
2010/09/14 by 갈매기
in 자게
Views 2402 Replies 10

치과기보

쓰기

뉴스 & 칼럼

자유게시판

업계홍보 게시판

한줄 게시판

* 2804아카데미 세미나 안내

✔ exocad 완벽 마스터! 익산

전액 국비지원! 6월 30일 마감!

7월22일~8월9일 평일 15일 과정

✔ 3Shape 종일반 20기 대구

취업 및 파트전환 전문 과정

6월 24~28일 평일 5일 과정

✔ 3Shape 고급 과정 33기 대구

이제는 모델리스 시대!

6월 22~23일(토/일) 2일 과정

✔ 3D Printing 오픈 세미나 익산

1급 지도사의 실패없는 프린팅!

3월 31일(일) 1일 과정

✔ 라미네이트 오픈 세미나 익산

디지털 진단 및 CAD 활용!

7월 21일(일) 1일 과정

✔ 3Shape 초급, exocad 초급
메쉬믹서 활용

덴탈CAD, 온라인으로 배우자!

강의 동영상 6개월 이용 가능

문의전화 010.3510.2804