- 상호비방, 특정 업체 및 개인 광고/ 비방, 작성후 탈퇴를 반복하는 게시물 및 운영에 차질을 빚는 게시물은 통보없이 삭제됩니다.

- 학술관련한 질문은 포럼란을 이용하시기 바랍니다

- 정치. 종교및 지역갈등 등을 유발할 수 있는 글은 게시을 금지합니다

- 급여,기공수가와 관련된 일체의 게시글은 삭제합니다

- 자유게사판의 학술관련한 질문은 게시글 검토후 포럼게시판으로 이동됩니다

- 기공물의 외주는 발주 관련한 게시물만 가능하며. 수주 관련한 게시글은 즉시 삭제합니다

Home 커뮤니티 자유 게시판

✔ 뷰어로 보기

자게

2010.09.14 09:17

줄넘기를 하는데....

김경진

조회 수 2315 추천 수 0 댓글 9

?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

저처럼 기공에서 살아남으시려고 몸관리 하면서 애쓰시는분들 많을거라 생각해요...
머 일이 힘들고 늦게 끝나서 애로하고 이런걸 떠나서
저는 자세때문에 많이 힘들어 하고 있어요//
기공일 재미는 있는데... 현실이 힘들고 여건이 않좋아도
천직으로 생각하고 오래 오래 하고 싶은데....
몸이 이러니 힘이 드네요...
서 있는게 앉아있는것 보다 더 편하니 원..
그래서 요즘은 줄넘기를 시작해서 꾸준히 하고 있습니다..
뭉친 근육을 풀려고 노력하지요...
전에 무암님께서 알려주신 요가자세도 해보고 ㅎㅎ
여러모로 살아남을려고 용을 쓰고 있습니다 ㅎ
저의 건강을 빌어주세요 ^^
회원님들도 건강히 즐거운 맘으로 기공하시길요 ㅎ
그럼 이만 굿나잇 ^^

Who's 김경진

추천

비추천

위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

Comments '9'

?
lee 2010.09.14 09:56

복식호흡한다면 오래 살거요
윤동해서 근육을 보인다면 운동하시고
호흡을 게을리 하면 곤란합니다
역앞의 광장에서 맑은 공기 많이 마시면 됩니다.

댓글
?
기공순이 2010.09.14 18:25

저도 이제 운동을 해야겠어요^^ㅋㅋ

댓글
?
우주인 2010.09.14 19:19

모두들 건강합시다.~
저도 오늘 굉장히 몸상태가 안좋은데.ㅠㅠ

댓글
?
貨水盆(화수분) 2010.09.15 06:17

저는 살뺄려구 아침마다 한시간씩 자전거 탑니다...목이랑 어깨 근육 뭉치는거는 병원가니깐 별다른 처방없이 저주파 치료만 해주길래 옥사장네서 저렴한거 그냥 하나 사서 효과많이 봤네요...
다들 즐~ 기공합시다...

댓글
?
lemonix 2010.09.15 07:56

핑계같지만 앉아서 하는 일이다보니 살이 붙긴 붙나봐용...ㅠㅠ 다들 운동을 ㅋㅋㅋ

댓글
?
지치 2010.09.17 06:52

저도 기공일 오래하다 보니 목이랑 허리가 아파서 요가 하고 있어요.

댓글
김경진 2010.09.17 10:25

저는 목하고 어깨.. 목한번 돌리면 우두둑... 허리는 크게 통증은 없으나 한의원 진료시 약하다고 함 ㅋㅋ
큰일임돠... 이놈의 몸이 말썽이어서 일도 못해묵것음 ㅠㅠ
관리해야젯죠... 회원님들도 건강 챙기면서 일하세요...
자기 건강 누가 안챙겨줍니다.... 자신이 스스로... 아는데 난 왜 못하지;;
그래도 노력하고 있으니 나아지겟죵 ㅎㅎ

댓글
?
문씨장군 2010.09.20 05:51

저도 기공일 오래하다 보니 목이랑 허리가 아파서 수영 하고 있어요

댓글
?
샤론 2010.11.12 23:47

저도 운동해야 겠군요...
어떤운동을 할까요...
줄넘기,헬스,요가,테니스,....

댓글

✔댓글 쓰기

?

댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?

Category

No Image notice by 덴탈2804 2024/02/27 by 덴탈2804
in 영상
Views 892 Replies 4

화면 캡쳐 후 게시물내에 직접 사진이 보이게 질문하는 방법 / 07분 05초
No Image notice by 덴탈2804 2021/01/26 by 덴탈2804
in 자게
Views 7872

일반회원에서 정회원이 되는 빠른 방법
No Image notice by 덴탈2804 2019/10/30 by 덴탈2804
in 자게
Views 12452

홈페이지 개편후 주요 변경된 이용 안내입니다 (2019.10.25)
No Image notice by 덴탈2804 2015/11/24 by 덴탈2804
in 자게
Views 90199

[자유게시판] 게시글 관리규정 (2019.10.25 변경)
notice by 덴탈2804 2013/08/01 by 덴탈2804
in 자게
Views 149533

[공지] 아이디 및 비번찾기 안내입니다
No Image 02Oct
by 그레이트남자28세
2010/10/02 by 그레이트남자28세
in 자게
Views 2291

저좀 도와주세요~^^
No Image 01Oct
by 한쓰
2010/10/01 by 한쓰
in 자게
Views 2274 Replies 4

다른곳에서 일배우는것에 대해..댓글감사(6267번글참조).^^
01Oct
by 늦깎이일년차
2010/10/01 by 늦깎이일년차
in 자게
Views 2338 Replies 12

(호주퀸즐랜드)치기공자격시험
01Oct
by 늦깎이일년차
2010/10/01 by 늦깎이일년차
in 자게
Views 2280 Replies 13

의자 어떤 것 쓰시나요?
No Image 01Oct
by 김경진
2010/10/01 by 김경진
in 자게
Views 2267 Replies 13

에이스에서.....
01Oct
by 김준형
2010/10/01 by 김준형
in 자게
Views 3264 Replies 20

### 최고급 전동칫솔 원가에 공급해 드립니다 ###
No Image 01Oct
by 모모
2010/10/01 by 모모
in 자게
Views 2347 Replies 7

glazing을 어떻게 해야할지
No Image 30Sep
by kikima
2010/09/30 by kikima
in 자게
Views 2332 Replies 15

가운 궁금합니다~
No Image 30Sep
by 대승아빠
2010/09/30 by 대승아빠
in 자게
Views 2350

회원분들 급질.. 장터 관련입니다.
No Image 30Sep
by 김명수
2010/09/30 by 김명수
in 자게
Views 2270 Replies 4

그냥 기공포럼 읽다든 생각에...
No Image 30Sep
by 그레이트남자28세
2010/09/30 by 그레이트남자28세
in 자게
Views 2273 Replies 2

책추천 부탁할게요^^
No Image 30Sep
by BE
2010/09/30 by BE
in 자게
Views 2297 Replies 8

<b><font color=blue> 덕분에심양 잘다녀왔습니다.(기공관련책 기증)
No Image 30Sep
by S.J
2010/09/30 by S.J
in 자게
Views 2334 Replies 6

독일 기공잡지(das Dental Labor)에 한국 기공에 대해 알리고자 합니다
No Image 29Sep
by 한쓰
2010/09/29 by 한쓰
in 자게
Views 2304 Replies 6

기공소일 끝나고 다른곳에서 캡이나빌드업배울수있을까요?
No Image 29Sep
by 청담동손주임
2010/09/29 by 청담동손주임
in 자게
Views 2299 Replies 4

☆ 인생과 함께 살아야 할 행복 ☆
No Image 29Sep
by 김경진
2010/09/29 by 김경진
in 자게
Views 2473 Replies 2

관리자님께 건의합니다...
28Sep
by 사노라면
2010/09/28 by 사노라면
in 자게
Views 2420 Replies 6

내겐 아내가 있다
No Image 28Sep
by 청풍명월
2010/09/28 by 청풍명월
in 자게
Views 2307 Replies 8

한국 날씨 어떤지여??
No Image 28Sep
by 관리자
2010/09/28 by 관리자
in 자게
Views 2516 Replies 6

<b>오늘(9월 28일) 동영상 강좌는 연기합니다
No Image 28Sep
by 김경진
2010/09/28 by 김경진
in 자게
Views 2333 Replies 8

교합에 대하여...
No Image 28Sep
by grip mande
2010/09/28 by grip mande
in 자게
Views 2376 Replies 7

기공소 내에서 자기일 끝나고 알바(크라운+캡) 하는것에 대해
No Image 28Sep
by 카이사르
2010/09/28 by 카이사르
in 자게
Views 2343 Replies 7

그냥저냥 즐거운투정(?)및 레벨업을 꿈꾸면(넋두리예요~~^^:;)
No Image 27Sep
by 백년대계
2010/09/27 by 백년대계
in 자게
Views 2579 Replies 15

성추행과 성폭력관행 쪽바리 레스토랑 <해외인턴쉽>국비보조
No Image 27Sep
by 구미
2010/09/27 by 구미
in 자게
Views 2296 Replies 4

전압조정기 질문입니다
27Sep
by 은재표(쉼표하나)
2010/09/27 by 은재표(쉼표하나)
in 자게
Views 2304 Replies 18

<b><font color=blue> "Wine Party~" 치과기공사와 함께하는 문화의밤
No Image 27Sep
by 이유상
2010/09/27 by 이유상
in 자게
Views 2275 Replies 8

그녀의 짱똘
No Image 27Sep
by UK
2010/09/27 by UK
in 자게
Views 2277 Replies 1

ㅋㅋㅋ
27Sep
by 불같은강속구
2010/09/27 by 불같은강속구
in 자게
Views 3125 Replies 11

박해일 피콜로
No Image 26Sep
by 박애리
2010/09/26 by 박애리
in 자게
Views 2284 Replies 15

가입인사 드려요...박종윤씨 찾으려다 ...
No Image 26Sep
by 그레이트남자28세
2010/09/26 by 그레이트남자28세
in 자게
Views 2298 Replies 10

수많은 포셀린 파우더..
No Image 25Sep
by 강선호
2010/09/25 by 강선호
in 자게
Views 2297 Replies 5

지르코니아 파우더 추천 부탁드려요
No Image 25Sep
by Toho`Proje
2010/09/25 by Toho`Proje
in 자게
Views 2374 Replies 6

이런.. 삐삐한 레포트 숙제라니;
No Image 25Sep
by 크리에이티브
2010/09/25 by 크리에이티브
in 자게
Views 2298 Replies 4

모델구해요~
No Image 25Sep
by 부창만
2010/09/25 by 부창만
in 자게
Views 2274 Replies 14

레벨업...
No Image 25Sep
by 김경진
2010/09/25 by 김경진
in 자게
Views 2340 Replies 4

김현호님땜에 5점 올려야겟음 ㅋㅋ
No Image 25Sep
by 제이슨
2010/09/25 by 제이슨
in 자게
Views 2334 Replies 3

dental optical guide
No Image 25Sep
by 그레이트남자28세
2010/09/25 by 그레이트남자28세
in 자게
Views 2303 Replies 4

추석 잘들 보내셨나요?`
No Image 25Sep
by 김현호
2010/09/25 by 김현호
in 자게
Views 2276 Replies 4

레벨업땀시 ㅋㅋㅋ
No Image 24Sep
by S.J
2010/09/24 by S.J
in 자게
Views 8690 Replies 8

매력적인 독일 마이스터 스쿨.
No Image 24Sep
by 면상니킥
2010/09/24 by 면상니킥
in 자게
Views 2291 Replies 8

카메라 렌즈를 차후에 구입하려고하는데요....

쓰기

뉴스 & 칼럼

자유게시판

업계홍보 게시판

한줄 게시판

* 2804아카데미 세미나 안내

✔ exocad 완벽 마스터! 익산

전액 국비지원! 6월 30일 마감!

7월22일~8월9일 평일 15일 과정

✔ 3Shape 종일반 20기 대구

취업 및 파트전환 전문 과정

6월 24~28일 평일 5일 과정

✔ 3Shape 고급 과정 33기 대구

이제는 모델리스 시대!

6월 22~23일(토/일) 2일 과정

✔ 3D Printing 오픈 세미나 익산

1급 지도사의 실패없는 프린팅!

3월 31일(일) 1일 과정

✔ 라미네이트 오픈 세미나 익산

디지털 진단 및 CAD 활용!

7월 21일(일) 1일 과정

✔ 3Shape 초급, exocad 초급
메쉬믹서 활용

덴탈CAD, 온라인으로 배우자!

강의 동영상 6개월 이용 가능

문의전화 010.3510.2804