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자게

2010.09.14 09:17

줄넘기를 하는데....

김경진

조회 수 2315 추천 수 0 댓글 9

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저처럼 기공에서 살아남으시려고 몸관리 하면서 애쓰시는분들 많을거라 생각해요...
머 일이 힘들고 늦게 끝나서 애로하고 이런걸 떠나서
저는 자세때문에 많이 힘들어 하고 있어요//
기공일 재미는 있는데... 현실이 힘들고 여건이 않좋아도
천직으로 생각하고 오래 오래 하고 싶은데....
몸이 이러니 힘이 드네요...
서 있는게 앉아있는것 보다 더 편하니 원..
그래서 요즘은 줄넘기를 시작해서 꾸준히 하고 있습니다..
뭉친 근육을 풀려고 노력하지요...
전에 무암님께서 알려주신 요가자세도 해보고 ㅎㅎ
여러모로 살아남을려고 용을 쓰고 있습니다 ㅎ
저의 건강을 빌어주세요 ^^
회원님들도 건강히 즐거운 맘으로 기공하시길요 ㅎ
그럼 이만 굿나잇 ^^

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Comments '9'

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lee 2010.09.14 09:56

복식호흡한다면 오래 살거요
윤동해서 근육을 보인다면 운동하시고
호흡을 게을리 하면 곤란합니다
역앞의 광장에서 맑은 공기 많이 마시면 됩니다.

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기공순이 2010.09.14 18:25

저도 이제 운동을 해야겠어요^^ㅋㅋ

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우주인 2010.09.14 19:19

모두들 건강합시다.~
저도 오늘 굉장히 몸상태가 안좋은데.ㅠㅠ

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貨水盆(화수분) 2010.09.15 06:17

저는 살뺄려구 아침마다 한시간씩 자전거 탑니다...목이랑 어깨 근육 뭉치는거는 병원가니깐 별다른 처방없이 저주파 치료만 해주길래 옥사장네서 저렴한거 그냥 하나 사서 효과많이 봤네요...
다들 즐~ 기공합시다...

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lemonix 2010.09.15 07:56

핑계같지만 앉아서 하는 일이다보니 살이 붙긴 붙나봐용...ㅠㅠ 다들 운동을 ㅋㅋㅋ

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지치 2010.09.17 06:52

저도 기공일 오래하다 보니 목이랑 허리가 아파서 요가 하고 있어요.

댓글
김경진 2010.09.17 10:25

저는 목하고 어깨.. 목한번 돌리면 우두둑... 허리는 크게 통증은 없으나 한의원 진료시 약하다고 함 ㅋㅋ
큰일임돠... 이놈의 몸이 말썽이어서 일도 못해묵것음 ㅠㅠ
관리해야젯죠... 회원님들도 건강 챙기면서 일하세요...
자기 건강 누가 안챙겨줍니다.... 자신이 스스로... 아는데 난 왜 못하지;;
그래도 노력하고 있으니 나아지겟죵 ㅎㅎ

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문씨장군 2010.09.20 05:51

저도 기공일 오래하다 보니 목이랑 허리가 아파서 수영 하고 있어요

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샤론 2010.11.12 23:47

저도 운동해야 겠군요...
어떤운동을 할까요...
줄넘기,헬스,요가,테니스,....

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