몇가지 궁금 한것이 있어 글올립니다.

안녕하세요.^__^ 즐거운 아침입니다.
몇가지 궁금한 것이 글올립니다.

1.현재빌드업 초보입니다. 안타곤 파우더에 대해서 궁금해서요, 쉐이드나 빌드업이 많이 힘듣
  파우더인지 궁금합니다.또 세미나는 있는지요.  혹은 비타는 어떤지도 궁금합니다.

2.석고계 매몰시 증류수 사용은 안좋은 방법인지 궁급합니다.

좋은 답변부탁드립니다. 즐거운 하루 되시고요. 환절기 감기 조심하세요,,,^___^