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자게
2011.08.03 18:55

여러분들은?

김자연
조회 수 2279 추천 수 0 댓글 27
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주말에 주로 뭘하시나요..??

입사한지 7개월 째 입니다

아직 배우는 단계라 스트레스를 받는지..

위염으로 고생중이네여..ㅠㅠ

항상 앉아서 작업을 하다보니 장 기능도 떨어진 것 같구요

예전만큼 건강을 잃어서

주5일제 시행되면서 토요일과 일요일에 적극적으로 운동을 해보려고 합니다!

스쿼시나 라켓볼 테니스 등..?? 활동적인 운동을 하고 싶은데

여러분들은 주말에 어떤 운동을 주로 하시나요??
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Comments '27'
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    스마일맨 2011.08.03 19:38
    숨쉬기? 죄송~ 후다닥~ --;
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    Osstem 2011.08.03 19:54
    아직 1년차 이시군요 많은 것을 배우고 듣고 실험 해 볼수 있는 위치인데 건강에 문제가 있으시다니....
    주 5일 시행하는 가공소를 다니시는것만으로 도 큰 행운일듯 싶습니다
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    강철의연금술사 2011.08.03 20:42
    동네 베드민턴 동호회 같은데 들어서 일끝나고
    매일저녁 7시~11시?? 운동하는 친구도 있던데
    물론 기공일 하는 친구는 아님..
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    apollo11 2011.08.03 21:08
    등산은 어떠세요??? 야트막한 뒷동산부터..지리산 둘레길까지..
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    promed 2011.08.03 21:45
    무상 무념 트래킹....
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    hwan 2011.08.03 22:01
    저희도 이번에 주5일로 하는데 사실 출근안하는 토요일 일요일 걱정으로 맘편히 놀수가없네요.. 월요일날 출근하면 쌓여있는 기공물 박스때문에.. 그리고 토요일 하루 쉴려다가 5일내내 늦게 마치며 일량때문에 스트레스 더받는것같아요..
    댓글
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    SOLO 2011.08.03 22:02
    저희 와이프 주말에 15층 계단오르기 3번 시켰는데 운동 되는것 같다며 10번 하더니
    지금 못 걸어 다닙니다. ^^
    만약 하신다면.. 올라갈때만 걸어가고 내려갈땐 엘리베이터를 이용하세요~ 관절에 안 좋아요~^^
    댓글
  • ?
    독수리눈 2011.08.03 22:08
    사실 년차수 적을때 자기계발에 더욱더 힘을써야 나중에 좀 더 수월(?)해 질 가능성이 높습니다.
    그래도 일하다 생긴스트레스는 풀어야겠기에
    본인이 어떤걸 함으로써 즐거워질수있는걸 잘 찾아보시길 바랍니다.
    댓글
  • ?
    템뿌라리 2011.08.03 22:41
    편한칭구들과 술한잔?ㅎ 몸건강보다 정신건강에 좋지효~
    댓글
  • ?
    유주현 2011.08.03 23:11
    입사한지 저도 7개월.... 왠지 공감가는...
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  • ?
    indra 2011.08.04 01:05
    일년차땐 술먹느라주말다보냈는데 건설적이라좋네요.
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  • ?
    初心 2011.08.04 02:04
    ㅎ 좋은 생각이네요 스쿼시도 좋습니다 .. 전 mtb ㅎ 기공일하다보니 다른 사람과 시간마추기가 쉽지 않아서 ㅎ 주5일 말만 들어도 좋네요 언제 그런날이 올까요 ^^; 여러명이서 할수 있는 운동도 좋지만 직업 특성상 혼자 할수있는 운동들도 좋을거 같아요 다른 친구들과 시간마추기 힘들어서 ㅡㅡ;
    댓글
  • ?
    숫가락 2011.08.04 02:57
    위염 4일차... 미치겠네요..전베드민턴
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  • ?
    늦깎이이년차 2011.08.04 03:23
    쉬는시간에 푸샵하고 턱걸이....정도로 때우고 있습니다. 전에 짐을 다녔는데 이젠 좀 게을러져서리...아하하 주말에는 등산가고 싶네요.
    댓글
  • profile
    하늘하야 2011.08.04 04:03
    저는 수영이요........
    안 빠지고 다니기가 조금 힘들군요..........
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    김재형 2011.08.04 06:09
    아직 학생..
    댓글
  • profile
    넙치 2011.08.04 06:24
    전 사우나 다닙니다...노폐물도빼주고,사색도하고,냉탕에서 수경끼고 수영도 합니다^~^
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    별이다섯개 2011.08.04 07:19
    학생이라 주말엔 푹~~ 쉽니다 ㅎㅎ
    댓글
  • ?
    즐기자~! 2011.08.04 07:59
    테니스 배워보심이???? 중독 되실까봐 강추까진 못해드리겠고.....ㅋㅋㅋㅋ
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    러브JH 2011.08.04 08:09
    주말엔.. 덴처 책 들고 도서관 갔다가.. 기공소 가서 혼자 연습 해봤다가 합니다......ㅡㅡ;;
    위에 답들이랑은 딴판이네.. 또라이 소리 들을라 ㅠㅠ
    놀만큼 놀아봐서 놀아도 이제 재미가 없네요.. 공부가 재밌고 연습이 재밌습니다.. 죄송..;;
    댓글
  • ?
    Mr.Lee 2011.08.04 08:15
    자전거를 타실만한 곳이 있다면 일주일에 한번쯤
    바람을 가르며 라이딩을 해 보는 것도 좋을것 같네요.
    저는 갠적으로 한번타면 35km이상...가끔은 90km
    정도 달리며 일주일동안 묵은 스트레스를 라이딩과
    더블어 땀으로 배출시키곤 합니다.
    댓글
  • ?
    불같은강속구 2011.08.04 09:27
    러브JH님 진짜 그러시면 아니되옵니다 흑흑..
    댓글
  • ?
    진선호 2011.08.04 19:15
    테니스 동호회하고 있습니다..^^
    초보시면 레슨을 받으시면서 운동하시면 정말 좋을꺼예요~
    사람들도 많이 사귀고 실력좀 키워서 동호회 활동하면 정말 재밌습니다..
    승부욕도 많이 생기고 게임 이기면 얼마나 기분좋은지..ㅋㅋ
    테니스 강추!!
    댓글
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    떼룩이(강신일) 2011.08.04 20:40
    저는 요즘 그렇게 좋아하던 술을 끊고
    퇴근후 탁구치고 골프치고 당구치고 걷기운동2시간씩 합니다~ 집에가면 새벽1시30분 ㅋㅋ 가끔 새벽 6시30분에 일어나 인도어가서 70분공때리고 사우나하고 출근할때도 있죠 ~ㅜㅜ 차 안에는 클럽 탁구화 탁구라켓 등등 굴러다니는 체육관이죠~하하
    하지만 저힌 주6일제에 한달에 토요일날 한번밖에 않 논다는사실~ㅜㅜ 그것도 원장님 원하는 날짜에ㅜㅜ
    만약 주5일제를 한다면 추가로 낚시를가던지 라운딩을나가겠죠~ㅋㅋ
    운동하면 엔돌핀이 솓아요~체력적으로 힘이들지만 체중은빠지고 그 빈부분을 엔돌핀(=보람? )으로 체워놓고산답니다~ㅋㅋ
    댓글
  • ?
    국가대표미남 2011.08.04 20:56
    전 헬스~~혼자하기엔 딱이죠...
    댓글
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    Ndorphin 2011.08.05 12:36
    다들 운동 열심히 하시네요~ 저도 헬스..
    댓글
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    SOLO 2011.08.05 16:47
    기공일을 하며 한 번쯤 허리 통증을 겪을 셨을 꺼에요
    수영을 추천합니다. 양측 균형운동이라 몸의 벨런스도 잡아주고 관절에도 도움되고
    유산소 운동이라 체력소모 또한 만만치 않습니다. ^^
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