기공사여러분 운동 좀 합시다

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경주에165리(66km) 걷기대회 참석했읍니다...
학교 졸업하고는 그 흔한 등산한번 안 다녔으니 무척 힘들었읍니다
우여곡절끝에 완보는 하였으나  나의 체력에 많이 실망했읍니다
물론 다음날 일하는데도 약간의 차질도있고^^^
기공사여러분  운동 좀 합시다....
책상앞에 앉아서 하는일이 보기보다 근력이 많이 소모되는듯합니다
남들은 물집이잡혀서 걷기힘들어하는데
나는 물집은 없는데 양쪽 발목부터 허벅지까지 알이 배겨서
고생 무지하게 했읍니다...
운동 열심히합시다  우리 몸을위해서..
참고로 제 나이 서른아홉입니다

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Comments '14'

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거북도사 2009.11.03 07:53

저도 운동해야지 매일 다짐하는데 실천으로 옮기진 않네요..이제 추워지면 더하기 어려울텐데..
암튼 모두들 건강은 건강할때 챙겨요..^^

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스마일맨 2009.11.03 16:21

그래도 정말 대단하시네요.

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그린필드 2009.11.03 17:28

165리 ,,, 무슨 의미있는 숫자같은데요

어짯든 완보 했으니 대단하신거네여...

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슈팅스타 2009.11.03 18:22

운동은 해야지할때 해도 늦은겁니다.
평소 몸에 베이지않으면 실천으로 옮기기가 어렵죠
그래도 해야할때 하는게 조금은 빠르지 않나 봅니다.
걷기 참좋은 운동입니다. 적당한 운동인것 같아요
갠 적으로 축구? 남자로써 매력적인 운동인것 같지 않나요

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사노라면 2009.11.03 19:58

꾸준히 하는게 중요 합니다
걷기부터 무리하지 말고............
운동이 일되면 괴로워요

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최동환 2009.11.03 21:42

체력이 실력이다라는 말도 있자나요^^
게을러져서 못했었는데
다시 운동 시작해야겠어요..

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민들레처럼~~ 2009.11.04 06:14

그래서 전 일요일마다 등산을 하지요^^

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치아사랑 2009.11.04 18:13

오늘 저녁부터 당장 시작해야 겠습니다.
점점.. 자신에게 실망하는 저를 보며.. -_-;;

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정수근 2009.11.04 21:28

맞습니다. 운동을 많이 해야 합니다. 전 그래서 줄넘기를 틈틈히 하고 있습니다.

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엘롱 2009.11.05 21:47

그러게요^^ 앞으로 운동을 좀해야겠어요^^

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김가희 2009.11.06 00:19

요즘 학교에서 일하다보면 학생들이 야구를 많이 하더라고요.
한창 티비에서 천하무적 야구단 나올때 야구에 관심 갖기 시작하더니 요즘에는 장비까지 풀셋으로 구입해서
야구하는 모습을 보면 술을 먹는것보다 낫다고 생각많이합니다.
술도 좋지만 시간이 남을때 운동을 하는 것도 좋겠죠..ㅎ
저도 다음주부터 근처에 사는 친구랑 밤마다 동네산책하기로 했어요...ㅋ

댓글
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환장 2009.11.06 02:01

운동으로 살빼려고 한지가 10년이니...
힘듭니다

댓글
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신경애 2009.11.06 10:32

저도 뱃살좀 빼야하는데...ㅜㅜ

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임훈섭 2009.11.07 09:23

뱃살 빼고싶네요ㅜㅜ

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