작업하시다 보면 직업병 같은게 생기는것 같은데...
스트레스에
허리통증에 목통증에 어깨통증에
가슴답답하시단 분들도 계실것 같은데요
다들 바쁜 시간을 어떻게 쪼개시고 운동을 하시는지 궁금합니다
저 같은 경우는 30분은 걷고 있는데요
이것도 모자란것 같아요 ㅠㅠ
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자유글
2013.04.23 20:24
건강관리 어떻게 하세요???
조회 수 3062 추천 수 0 댓글 8
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담배는 두갑이상 필수 있으나 하루 한갑정도 피고, 술은 소주3병정도 마실수 있으나, 될수있으면 한병반만 먹고 있으며, 가끔 가까운 지인들과 만나 서로를 헐뜯으며, 꽐라됨과 동시에 기쁜일은 미친듯이 기뻐하고, 슬픈일은 같이 울고 나누며 건강한 육체(?)와 건강한 정신(?)을 유지하고 싶은 소망이 있습니다. 여기서 보약은 다음날 집사람의 사랑이 듬쁙담긴 암바, 복부를 어루만져주는 정이 담긴 니킥, 화해의 의미가 담긴사랑의 폭풍 귀싸다구정도 입니다. T.T
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ㅎㅎㅎㅎㅎ
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우하하하~ 빵 터졌습니다~
소망은 한가득이시고~
바가지도 한가득이시군요~
부러운 관리이십니다~ ^^ =3=3=3=3 후다닥 -
수영 다녀요............
근데.........끝나고 사람들하고 음주가무로새벽까지 노는게 함정~~~~~ -
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하하하~
좋은 운동하시네요~ ^^
저역시도 예전에 시간이 날때 수영을 했드랬죠~ ㅋㅋㅋ
하지만 고... 사람이 뭔지~ ㅋㅋㅋ 음주가무가 자주 있어서 ㅋㅋㅋ
하늘하야님 조심하셔요~
몸 더 배립니다 ㅎㅎㅎ -
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수영이갑이죸ㅋ
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배드민턴 쳐요~
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물을 많이 마셔요~
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